爱心传递

运动健身日记(19)------太极拳

分类:爱心传递  发布时间:2017-09-27 10:29:49

     得知老爸患上“帕金森”,故在网上查阅大量资料,有一种运动针对“帕金森”有很好的疗效!本身平时也没机会孝敬二老,所以当闺女的我在今天(2017年9月26日)就开始学“太极拳”,春节回娘家必须得让老爸操练起来!


我很幸运,在“月坛公园”晨练就有很多人练太极拳,但好似有不少帮派


但有一位老人是深深吸引了我————


猜猜多大年龄?

   (摘自太极拳百科太极拳起源于中国,其动作刚柔相济,既可技击防身,又能增强体质、防治疾病的传统拳术。太极拳历史悠久,流派众多,传播广泛,深受人们的喜爱。


    太极拳虽然在套路、推手架式、内功等方面各派有异,但都具有疏经活络、调和气血、营养腑脏、强筋壮骨的功效。 太极拳作为拳术之一,早期曾称为“长拳”、“绵拳”、“十三势”、“软手”。至清朝乾隆年间(公元1736~1795年),山西武术家王宗岳著《太极拳论》,才确定了太极拳的名称。“太极”一词源出《周易·系辞》,含有至高、至极、绝对、唯一的意思。  


   据中国武术史学家唐豪等考证:太极拳有两大分支,一支传承于武当派武术之中,秘不外传,只有赵堡太极拳传承于外;另一支最早传习于河南省温县陈家沟陈姓家族中,依次流传给杨式、武式、吴式、孙式等太极拳流派。陈氏太极拳的创编人是陈王廷,他是一位卓有创见的武术家。 


    目前,很多科研部门对太极拳正在进行研究。通过从医学、生理、生化、解剖、心理、力学等多学科的研究证明,太极拳对防治老年摔跤、高血压、心脏病、肺病、肝炎、关节病、胃肠病,神经衰弱等慢性病有很好的疗效。 


    我就开始从它练起吧!

欣然青草

本文首发于http://www.aixincb.com***http://www.爱心传播.com

原创文章转载,请注明出处。    

回到首页 | 返回顶部| 会员注册

Copyright © 2014-2064,www.aixincb.com,All rights reserved
版权所有 www.爱心传播.com 京ICP备14059545号-1

扫一扫